PMએ વિદ્યાર્થીઓ સાથે કરી 'પરીક્ષા પર ચર્ચા', કહ્યું 'બેટ્સમેન ફક્ત બોલ જુએ છે, સ્ટેડિયમનો અવાજ નથી સાંભળતો'

પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ સોમવારે 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' કાર્યક્રમના આઠમા સંસ્કરણમાં ધોરણ 10 અને 12 ના વિદ્યાર્થીઓ સાથે બોર્ડ પરીક્ષાઓ વિશે વાતચીત કરી. તેમણે જણાવ્યું કે પરીક્ષા દરમિયાન તે પોતાને તણાવથી કેવી રીતે દૂર રાખી શકે છે. પીએમ મોદીએ વિદ્યાર્થીઓને આહારથી લઈને વર્તન અને વિચારો સુધી 'ગુરુ મંત્ર' આપ્યો.

શરીરની તંદુરસ્તી માટે ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

 પ્રધાનમંત્રી મોદીએ કહ્યું, “કોઈને પૂરતી ઊંઘ મળે છે કે નહીં તે પોષણ સાથે ઘણું સંબંધિત છે. શરીરની તંદુરસ્તી માટે ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે કેટલા કલાક સૂવાની જરૂર છે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. જીવનમાં પ્રગતિ કરવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ દરમિયાન, પ્રધાનમંત્રીએ વિદ્યાર્થીઓને પૂછ્યું, "તમારામાંથી કેટલા લોકોએ ઝાડ નીચે ઉભા રહીને ઊંડો શ્વાસ લીધો?"

વિદ્યાર્થીઓએ અભ્યાસની સાથે સ્વાસ્થ્યનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ

વાતચીત દરમિયાન, પ્રધાનમંત્રીએ તેમના દિનચર્યા વિશે પણ પૂછ્યું. પ્રધાનમંત્રીએ વિદ્યાર્થીઓને આકસ્મિક રીતે પૂછ્યું, "તમારામાંથી કેટલા લોકોએ પાણી પીતી વખતે તેનો સ્વાદ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો?" પ્રધાનમંત્રીએ વિદ્યાર્થીઓને કહ્યું કે તમારે અભ્યાસની સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તમારે પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ. આ ઉપરાંત ખાવા-પીવા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમારે કેટલું ખાવું, ક્યારે ખાવું, કેવી રીતે ખાવું જેવી બધી મૂળભૂત બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

પ્રધાનમંત્રી મોદીએ એકાગ્રતાનો પાઠ શીખવ્યો

આ સાથે, પ્રધાનમંત્રીએ એક સામાન્ય ઉદાહરણ આપીને એકાગ્રતાનો પાઠ શીખવ્યો. પીએમ મોદીએ વિદ્યાર્થીઓને કહ્યું, “તમારામાંથી કેટલા લોકો ક્રિકેટ જુએ છે? આ દરમિયાન, ક્યારેક કોઈ ખેલાડી આઉટ થાય છે, તો ક્યારેક તે છગ્ગો ફટકારે છે. આવી સ્થિતિમાં, બેટ્સમેન દર્શકો પર નહીં પણ બોલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેવી જ રીતે, તમારે પ્રેક્ષકોનું દબાણ પણ લેવાની જરૂર નથી. તમારે દરેક પરિસ્થિતિમાં પોતાને પડકારતા રહેવું પડશે.

પરીક્ષામાં સારો દેખાવ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને માર્ક્સનું દબાણ ન કરો.

કેરળની એક વિદ્યાર્થીનીએ પ્રધાનમંત્રીને કહ્યું કે તેને હિન્દી ખૂબ ગમે છે. આના પર પ્રધાનમંત્રીએ તેમને કહ્યું, ચાલો, ફરી એક કવિતા સંભળાવો. વિદ્યાર્થીએ પ્રધાનમંત્રીને આગળ પૂછ્યું કે જો આપણે આપણી પરીક્ષામાં સારા ગુણ નહીં મેળવીએ, તો આપણું ભવિષ્ય સારું નહીં રહે. આ અંગે પ્રધાનમંત્રીએ કહ્યું કે આપણા સમાજમાં એ વાત પ્રવેશી ગઈ છે કે જો આપણે સારા માર્ક્સ નહીં મેળવીએ તો આપણું ભવિષ્ય સારું નહીં રહે. આના કારણે આપણું ભવિષ્ય બરબાદ થઈ જશે. પ્રધાનમંત્રીએ કહ્યું કે આપણે આ વાત આપણા માતાપિતાને સમજાવી શકતા નથી, પરંતુ આપણે તેના માટે પોતાને તૈયાર કરવા પડશે.